|
Hallo allemaal,
Al 8 jaar bezig met deze app en elke keer weer gestopt en niet volgehouden.
Nu ga ik er echt voor en moet het lukken.
2 januari begonnen en nog 17 kg te gaan.
Hopelijk voor juni op mijn streefgewicht. :)
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 93.52g | Carbs: 270.60g.
Breakfast: Zwagerman Kip Grillworst , Bruine Boterham. Lunch: Deen Kip Grillworst, Bruine Boterham. Dinner: Kaki, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Lidl Verspakket Kruidige Couscous. Snacks/Other: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Banaan, AH Eierkoek (50g). more...
|
|
3787 kcal
|
Exercise:
Rowing - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Driving - 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Je kan het! Gewoon doorgaan💪
04 Jan 21 by member: mayo.h
|
Pfffffft ... ik sluit me ook aan , hopelijk ook in juni klaar te zijn ..( opnieuw). We gaan ervoor 🙌🏻👏🏻
04 Jan 21 by member: Elizabeth47!
|
04 Jan 21 by member: TheFutureIsNow
|
Hier hetzelfde. Ik wil er eindelijk eens voorgoed vanaf.
05 Jan 21 by member: Gijs van Eijk
|
Hier vandaag begonnen, heel veel succes!
05 Jan 21 by member: greetje1990!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|