Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 82.96g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Клементины, Лента Багет Французский, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Сливки 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Планета Витаминов Брусника, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. Dinner: Фундук Фундук, Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Клементины, Яблоко, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Верный Хлеб Питерский, Простоквашино Сметана 10%, Лимон, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Сахарный Песок, Кофе, Икра Красная, Лента Багет Французский, Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир Шоколадный на Вафлях. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|