|
Ufff retomando con todo como conté ayer, fue un día bastante rudo!!! estuve solo y me ataco la ansiedad, pero me mantuve firme y solo me zampe 6 botellines de cerveza, según esto en total del día incluyendo la cerveza me zampe 1500 kcl así que no estamos mal, hasta me puse a hacer ejercicios por la culpabilidad que sentia.... a que día horrible!!!
Pero hoy es otro día mas, así que vamos con todo a lograr nuestros objetivos!
see ya!
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 77.31g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Plátano, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Tomates, Huevo Cocido, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales). Dinner: Nestlé Chiquitin, Plátano, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Other: Pecho de Res en Conserva, Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Monster Energy Ultra, Café Gold Café Descafeinado. more...
|
|