Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 88.53g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Магнит Сироп Чёрная Смородина, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Fazer Шоколад Гейша, Русское Море Кета Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Магнит Апельсин, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|