Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 54.57g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasulina_kateri's Weight History
|