Pâmela Wienskoski's Journal, 04 Jan 21

Café da manhã ☺️

View Diet Calendar, 04 January 2021:
970 kcal Fat: 39.32g | Prot: 71.38g | Carbs: 83.68g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Lunch: Lentilhas Cozidas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Fritz e Frida Tapioca, Café, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. more...



     
 

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