Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
542 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 18.59g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Арахис, Грейпфрут, Свити. Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|