Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 61.65g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: 3 Желания Концентрированное Молоко, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Курица Вареная. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|