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Per affrontare con la giusta carica il ritorno al lavoro, 🍐porridge con 🍫 e granola 🥰 Buon lavoro a tutti! 🤗
View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1429 kcal
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Fat: 29.24g | Prot: 86.25g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Yummy Drops Custard, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Dinner: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Succo di Limone, Tonno Fresco. Snacks/Other: Mele Pink Lady, Clementine. more...
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1480 kcal
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Exercise:
Tabata e glutei + 30 minuti di fuoco - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Grazie mille Gessi, buon lunedì anche a te! 😍🥰
Diciamo che ho avuto un’ottima maestra 😉🙏🏻
04 Jan 21 by member: LizBennet93
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