Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 43.59g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Усольский Свинокомплекс Колбаса Отдельная, Белый Хлеб, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Отдельная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рис Отварной, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini, Ярмолпрод Кофе с Молоком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|