Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 137.82g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Своя Линия Грецкий Орех, Гармония Творог Кисломолочный Нежирный . Lunch: Суши Филадельфия С Кунжутом, Премия Лаваш, Ферма Сыр, Egg, VICI Крабовые Палочки, Сильпо Оливье, Beef. Dinner: Гармония Творог Мгарский Нежирный, Вареное Куриное Филе . Snacks/Other: Гармония Творог Кисломолочный Нежирный . more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|