Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 70.00g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рот Фронт Батончик Номер 1, Вологжанка Молоко 2,5%, Гречка, Костромской Сыр Лёгкий 9%, Гренки. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Гренки. Dinner: Сладевиль Любилейное, Вологжанка Биокефир 2,5%, Пица. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Костромской Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Эко Зерна Хлеб Бесподобный, Арт Лайф Диеталика Вечерняя Формула. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|