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排便後 朝食前
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50.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1006 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 67.90g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: にんにく, 白菜, 大根, サケ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, マルトモ にぼし. Lunch: 豚ひき肉, ブロッコリ, 大根, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, にんにく. Dinner: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 長ねぎ, 白菜, 大根, しいたけ, にんにく, 生姜, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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