Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 64.04g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебец, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Индоутка, Картошка Тушеная, Печеное Яблоко, Мандарины, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Компот, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шутенко's Weight History
|