Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 50.51g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Тарталетка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Магнит Багет Французский, Тарталетка. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Milky Way Конфета , Скумбрия Холодного Копчения, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Салат Оливье, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|