Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 217.03g | Prot: 90.74g | Carbs: 25.52g.
Breakfast: Обычный Майонез, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Сливочный, Печень Трески, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Жареная Утка, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Миндаль Миндаль, Good Food Орех Макадамия, Now Foods Бразильский Орех. Dinner: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Ламбер Сыр Сливочный, Холодец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|