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esto se me está haciendo muy duro, si dejo de fumar tengo una ansiedad de caballo y engordo, si engordo duplicó mi ansiedad . quiero dejarlo por mi salud pero no quiero ponerme en 100 kg.
no paro de picar, hago deporte y pico , no sé que hacer
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 Comments
Yo estaba igual que tú hace 4 años y medio. Fumaba un paquete al día. El primer mes de no fumar me comía media bolsa de revuelto de kikos, cacahuetes... cada tarde😆. Luego se me pasó.
Dejé de fumar y sí, engordé, aparte de la ansiedad, tu intestino cambia y tu cuerpo cambia. A los seis meses hice dieta más a full y ejercicio y bajé de peso. Y seguía sin fumar. Hasta ahora.
Te animo a que sigas. Deja de fumar aunque tu pérdida de peso se alargue un poquito. Cuando pase la ansiedad del tabaco, te metes con la comida. Y ejercicio siempre!!💪💪
02 Jan 21 by member: Lasaña
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