Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 145.24g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные, Norven Икра Форели, Maestro Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Хіт Продукт Печериці, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Dinner: Ашан Черри, Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Bombbar Протеиновый Батончик с Данским Бисквитом, Белоцерковский Творог 0%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|