Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 66.05g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Сухофрукты, Приготовленная Тыква. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Говядина Лопатка, Магнит Авокадо, Сметана , Рыбные Палочки. Dinner: Магнит Хурма, Мандарины, Оливковое Масло, Творожная Запеканка с Манкой, Говядина Тушеная, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Рыбные Палочки, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kablukov Dmitrii's Weight History
|