Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 67.05g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Окей Виноград Черный , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Просто Инжир Сушеный, Art Foods Бразильский Орех , ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дикси Грецкий Орех, Аркада Тыквенные Семечки. Lunch: Ашан Гранат, Лента Мандарин, Дикси Мандарины, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Лента Квашеная Капуста, SPAR Картофель Жареный, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Льняное Масло, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|