Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 105.20g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Магнит Банан, Good Day Арахисовая Паста, Эко Зерна Хлеб Бесподобный, Караваево Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сушеные Яблоки. Dinner: Помидоры, Тофу, Магнит Сыр Костромской 45%, Картофель Отварной, Утиное Мясо. Snacks/Other: Вологодское Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Арт Лайф Диеталика Вечерняя Формула, Костромской Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эко Зерна Хлеб Бесподобный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|