|
Взвешивание после 2 дней зажора и запива🙈 С сегодняшнего дня снова контейнеры💪🏼😅
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 122.32g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Советский, Кофе. Lunch: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский , Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ананас, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|