Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 138.45g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Xbar с Дыней, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Maestro Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|