Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 127.07g | Prot: 92.14g | Carbs: 25.03g.
Lunch: Едим Дома Спаржа Зеленая, Elpis Масло Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Dinner: Siera Nams Голландский Сыр, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Laima Шоколад 87%, Дикси Киви. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|