|
Урррра! С Новым годом! спасибо ушедшему за изменение наших с мужем пищевых привычек) купили к новогоднему столу два магазинных торта. Очень хотелось, и как-то по привычке. Вчера даже по полкусочка не смогли осилить - жирно и слишком сладко. А сегодня утром решили торты выкинуть, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ! Вернее ждём, когда дворики придут убирать двор, отдадим им, может заберут.
Я вот ещё с прошлого года хочу хороший бургер - сегодня может съездим в рестик, попробую. Если и от него не получу удовольствия, это будет уже небольшой победой)) значит мы на верном пути. Худеем медленно, но верно, и без срывов. И главное - привычки меняются!
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 93.29g | Carbs: 174.19g.
Lunch: Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Мандарины, Швейцарский Сыр. Dinner: Carte Noire Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком . Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Mondoro Asti, Магнит Апельсин. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|