Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 128.71g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Витьба Отруби Ржаные, Nordic Геркулес Финский, Творог 5%. Lunch: Хіт Продукт Печериці, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Ашан Черри, Ашан Черри, Брокколи, Цветная Капуста, Хек Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновая Печенька Protein Cookies 25%Protein с Фисташкой, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Кокоса и Миндаля, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|