Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2498 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 167.70g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Uva Sultanina, Alesto Mandorle Californiane, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Coop Crostini con Farina Integrale, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Foglia Verde Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mestemacher Pane Proteico, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Focaccia, Sibamba Pinoli Sgusciati, Gastronomia di Mare Cozze alla Tarantina, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote , Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Torta di Mele Light, Crema Inglese Light, Prosecco, Ondina Filetto di Branzino Spigola, Ondina Gamberi Argentini, Ocean Sea Anelli di Totano in Pastella. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lamponi Rossi, Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blu Eyes 82's Weight History
|