tre anni che ho dei vicini di casa che non mi fanno dormire..
se continuano così, leggerete di me sui giornali.. altro che vicini di Erba! ☠️☠️☠️
30 Dec 20 by member: signorin@grande
|
signorin ti faccio compagnia... ho i vicini di sopra che hanno la regola "lascia piangere e fare i capricci che tanto prima o poi smette"... cmq prima 4 o 5h mi bastavano, ora ho raddoppiato e dormo a volte anche di giorno o subito dopo cena. ma la qualità del mio sonno resta invidiabile (a parte qualche raro caso tipo ieri sera che x 3volte ho sognato che avevo i ladri fuori casa, mettevo l'allarme x andare a dormire e non si collegava... e x 3 volte mi sono alzata x controllare)
30 Dec 20 by member: p*rita
|
Io dormo 8 ore (oggi 9😴), ero convinta che mi svegliasse la pipì, quindi quandi non vado in bagno di notte vuol dire che sto dormendo meglio!? e non ho ben capito il discorso dei carbo, a me sembra che quando li consumo a cena poi dormo meglio 🤔
30 Dec 20 by member: Pink💕Moon©
|
...anche se bodybuilding...non mi riguarderebbe 😂
30 Dec 20 by member: Pink💕Moon©
|
io non ho problemi ad addormentarmi, ma ho un sonno molto disturbato... di media mi alzo circa 4 volte a notte. Mi sveglio perché devo andare in bagno, o perché ho fame, o perché faccio incubi molto forti. Non so come risolvere la cosa, ormai è così da una vita. Gli unici momenti in cui riesco a svegliarmi solo una volta a notte è quando sono in vacanza o dormo dal mio ragazzo, quindi credo ci sia una forte componente psicologica...
30 Dec 20 by member: MaryMapi
|
io vado a letto tardi, a volte mi addormento all1 altre alle 2. Mi sveglio quasi sempre una volta per fare pipì. Il fatto è che se x caso mi sveglio alle 7 e poi torno a dormire, quelle ore le passo a sognare tantissimo e sudo in modo pazzesco... se qualcuno sa il motivo che ben venga 😉
30 Dec 20 by member: Babi.Zoe
|
Io dormo 6 ore quando riesco, e se mi sveglio per qualunque motivo non dormo più.. anche fossero le 4. Do colpa ai continui risvegli per la prima figlia e poi per il secondo, ho dormito male per 8 anni filati e perso il ritmo corretto del sonno
30 Dec 20 by member: Annina1978
|
Rita anche io per un periodo ho vissuto in una casa dove sopra abitavano due bambine che non ti dico il casino che facevano😣si mettevano sopra la mia scrivania con la palla per ore bom bom bom peggio di una goccia...martellante!! E nel frattempo la sorella che correva e sbatteva il carrozzino contro il muro, prendevano a calci le porte, la mamma tipo alle 10 di sera con la radio a tutto volume gridando dai ballateee 😱un incubo quel periodo!! Ce ne siamo andati per disperazione...non mi fare pensare...una famiglia di pazzi😱io comunque dormo in media 6-7 ore...il mio problema è che vado a dormire troppo tardi 😅 mi sto sforzando infatti nell'ultimo periodo di dormire di più e andare a dormire prima...da quando è iniziato il covid poi mi sveglio anche di notte per bere...cosa che prima non succedeva🤷🏻♂️
30 Dec 20 by member: L'Ispanico
|
Ispa io oggi ho sopportato oltre 2 ore di urla, piagnistei e colpi a terra... mi hanno dato la forza x il tabata 😅
30 Dec 20 by member: p*rita
|
questi miei hanno le abitudini dei vampiri, oltre essere cafoni nel midollo, figlio compreso, che a sei anni, invece di andare a scuola e fare i compiti insulta il padre con le peggio parolacce che sente dire dalla madre. magari lo sentissi piangere, sarebbe decisamente più normale. invece no. un continuo di parolacce urlate e di sù e giù in piena notte. e no, non sono abitudini legate al lavoro. 🤬
30 Dec 20 by member: signorin@grande
|
io mi sveglio solo se sento i cani che se ne vanno in giro per casa😅 e alla fine mi alzo e vado a fare pipì ma perché solitamente prima di andare a letto mi bevo una bella tisana🤣🤣🤣 comunque alla fine le mie otto ore di sonno ce le ho.. a parte oggi che sono già in piedi per andare a lavoro😅 ma la storia dei carbo mi interessa... quindi se la sera ne mangio di meno dormo meglio? non mi viene fame di notte e mi sveglia??🤔
30 Dec 20 by member: Tasha-89
|
Io mi sveglio di notte. Mi sveglio presto sempre tipo ora . Se qualcuno conosce un sonnifero serio voglio il nome grazie 😂😂😂 buongiorno
30 Dec 20 by member: marziana666
|
Io se non mangio i miei carbo pre nini non dormo bene
30 Dec 20 by member: AMELY311
|
... naturalmente c' è l' altra versione:
più carboidrati = più serotonina = più sonno tranquillo...😉
30 Dec 20 by member: bafio.bazan
|
Anche il fatto di essere in sonno profondo alle 3 di notte per consentire di massimizzare il GH, mi sembra una cavolata.... QUANTO credete che influenzerebbe un eventale miglioramento?
Forse dello 0,0001 %??😂😄
30 Dec 20 by member: bafio.bazan
|
Mi sento di darvi un piccolo anche se ovvio consiglio che mi ha salvata in tanti casi: tappi di cera, marca Calmor di Atrsana che si trovano in farmacia. Mai più senza!!
31 Dec 20 by member: Annina1978
|
Annina odio solo l’idea 😂😂😂 li ho in casa perché me lo hanno regalati.
31 Dec 20 by member: marziana666
|
e chi si deve svegliare ogni 3 ore perché chiamato da nanetti? sono 10 anni che dormo 3-5 ore a notte mai consecutive 😳😵
31 Dec 20 by member: Cice75
|
Lo ho odiati a lungo... Poi ho iniziato a sopportarli per sopravvivere. E mi sono fatta fare un paio di tappi anche da Amplifon ☺️
31 Dec 20 by member: Annina1978
|
Che dura la vita del bodybildy 🤣 deve dormire come un bambino, allenarsi bene, mangiare bene.. Chi si allena deve ritenersi fortunato perché lo fa per il proprio piacere, e trova il tempo.. Comunque mi sembra una cagata questo meme conosco gente che lavora di notte e dorme di giorno che ha un fisico di tutto rispetto.. L'importante è riposare il corpo sa quello che deve fare e non ha orari, mi ricorda tanto quando si diceva il no carbo la sera altrimenti diventa tutto grasso🤣🤣
31 Dec 20 by member: ValentinaGym94
|