|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 82.73g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Maya Tuna Chunks In Spring Water, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Selada Daun Hijau, Sawi Putih, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Ikan Tongkol, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Dinner: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Other: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Putih Telur Matang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dini nrs's Weight History
|