|
-21 кг. Это победа над собственной ленью, разболтанностью и многолетней обжираловкой.
|
70.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 105.19g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Мандарины, Полезные Продукты Хумус Классический, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Окское Яйцо. Snacks/Other: Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|