Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 125.95g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Гранат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Alpro Soya Soya Unsweetened, Яичный Белок. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Lotte Choco Pie Cacao, Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|