Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 58.05g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Шпроты, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей . Dinner: Шпроты, Киндер Шоколад со Злаками , Батон, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Люди Любят Сырники Творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|