Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 100.74g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: O12 Raspberry Jump, Мандарины, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Argeta Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Яйцо. Lunch: Marabou Молочный Шоколад Co-Co. Dinner: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Печень, Яблоко Зеленое, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|