Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 32.52g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Ветчина, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Ежики, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|