Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
2766 kcal
|
Fat: 199.79g | Prot: 209.01g | Carbs: 32.16g.
Pre-Breakfast: Сырник, Кофе, Вода. Breakfast: Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), President Творог 0,2%, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Сосиска, Капустняк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|