Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 128.18g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Лінія Здоров'я Мигдаль Смажений, Витьба Отруби Ржаные, Базар Творог 4%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Хіт Продукт Печериці, Пекинская Капуста, Сто Пудов Чечевица Зелёная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Цветная Капуста, Хек Отварной, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Vale Bono Bar, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Chikabar Протеиновый Батончик Глазированый с Кокосом Chikalab, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|