|
temen temen fs gimana sih cara motivasi diri biar bisa makan sesuai bmr, ngga kurang ngga lebih? soalnya aku makannya lagi ngga teratur banget sampe bb naik lqgi 3kg an😭😭😭
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 49.12g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Milo Milo Original. Dinner: Rempeyek, Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Tepung Putih, Pisang Goreng. more...
|
|