|
Geceden hazırlayıp dolaba kaldırdığım yulaftan tiramisum ile EFSANE bir kahvaltı yaptım. İçindeki tek zararlı malzeme, 1 yemek kaşığı labne. Bu lezzeti yakalamak için buna göz yumulur. :) Leziz diğer tarifler için @berushealthylife 'ı ziyaret edebilirsiniz
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 125.71g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: İçim Light Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Peynirli Börek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Dardanel Light Ton Balığı, Gözleme. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Biscolata Mood. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|