Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 58.91g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Форель, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко Зеленое, Антон Палыч Пармезан Де Люкс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|