Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 99.96g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, Слобода Майонез, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Schogetten Caramel Brownie, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Жаркое из Свинины (Постное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Ядра Кешью Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|