|
tips dari aku di masak dan di siap kan 1/2 jam sebelum jam makan malam konsumsi saat dingin :) terus pake piring kecil dan sendok teh 👍🏻
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 115.45g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Telur Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Bawang Putih Bubuk, Minyak Wijen, Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Dinner: Minyak Wijen, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
dance - 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
28 Dec 20 by member: alfiranr2222
|
kol ungu,tahu rebus,thaican dada ayam ala aku sendiri sama nasi putih campur merah😊
28 Dec 20 by member: emeererye
|
oh iyah sama ada taburan abon sapinya biar ala-ala nambah sedikit rasa 😊
28 Dec 20 by member: emeererye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emeererye's Weight History
|