|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 166.85g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Muz. Lunch: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Pide Ekmeği. Dinner: İçim Kefir, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Yer Fıstığı, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizseven's Weight History
|