28 Dec 20 by member: dewi aurahlia
|
28 Dec 20 by member: aprn4516
|
keren banget... kakak selama diet itu makan goreng2an dan tepung2an ga??
28 Dec 20 by member: joynhappiness
|
keren banget... kakak selama diet itu makan goreng2an dan tepung2an ga??
28 Dec 20 by member: joynhappiness
|
28 Dec 20 by member: fitriariyani7351
|
28 Dec 20 by member: alyamuthia
|
28 Dec 20 by member: aling.496
|
wah samaan dari 65-50 selamaatt😊
29 Dec 20 by member: Grahani
|
kok bs mulus gt yak turunyaaa😭😭😭👍
kakak bener bener clean food?
29 Dec 20 by member: nadyabcde
|
kok bs mulus gt yak turunyaaa😭😭😭👍
kakak bener bener clean food?
29 Dec 20 by member: nadyabcde
|
bb idamanku.skrg msh stuck di 65😪
29 Dec 20 by member: aniclub
|
idaman banget...
sebulan lebih stuck 67-68kg. gegara gak konsisten 😔
29 Dec 20 by member: Tiana PH
|
Aku TB nya 157an
Prnh di BB 50 ga selangsing itu 😭
29 Dec 20 by member: Ermaftr
|
Mantul banget terlihat bedanya
29 Dec 20 by member: Agung Renggo
|
habis itu bergelambir ga kak badannya?
29 Dec 20 by member: ANNISAN.R
|
Mau tanya Kak, di awal banget ubah pola makan (diet defisit kalori) dan rutin hiit cardio sempat sembelit nggak?
29 Dec 20 by member: Syaninta Alvi Andira
|
kakak hiit cardionya apa?
29 Dec 20 by member: dvaprilia
|
albarummy : sama kaya ku dong ka bb ku sempat stuck di 67kg , ku pernah ngjalan'n ocd 8jam dr bb 71 turun jd 67kg dlm 3mnggu, Minggu ke empat ku haid dan sebelumnya bdn gk karuan gk enk bdn , akhirnya milih berhenti diet dlu , dan bb ku jd naik 68 - 69kg gt ,, skrg bru mau mulai diet , tp defkal aj gk mau OCD dlu ky nya 😔 efek bdn msh ska krng fit 😅
kk murni diet defkal + olga di buln pertama aj kn yah???
29 Dec 20 by member: liaaya
|
sama dulu bb saya juga 65-66 kg sekarang udah turun jadi 59-60 .mau nurunin 5 kg lagi susahnya minta ampun 😂
29 Dec 20 by member: Risna Novia
|
Risna : pernah stuck jg yah ka?
Ku stuck tp krn berhenti diet lgs naik lg rsa nya syok bener deh
29 Dec 20 by member: liaaya
|