|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 141.03g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Superfresh Vişne, Kiraz Domates, Nar, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, İçim Light Süt, Balparmak Süzme Çam Balı, Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün). Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Patlamış Mısır, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|