Rieccoci da capo. Pazienza e ricominciamo.
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92.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1320 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 73.00g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Lunch: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca, Rana Sugo Fresco ai Carciofi . Dinner: Mele Golden Delicious, Pane di Semola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Ombrettamia's Weight History
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