Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 97.31g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Чай, Агро-Альянс Гречка, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Постная. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рижское Золото Шпроты в Масле, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Семушка Курага Сушеная. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|