Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 130.42g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), От Мартина Тыквенные Семечки, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|