Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 126.98g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яйцо. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грейпфрут, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|