Завтрак 660/22/60/12 Кофе со сливками и кокосовым маслом, салат из всякой зелени с кунжутом, маслами и соевым соусом. Немного лосося за кадром. Добавила позже, когда увидела что по белкам Сильпо не добираю
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 150.25g | Prot: 74.08g | Carbs: 33.04g.
Breakfast: Globus Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа, Кофе, Яйцо. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Грудинка Свиная, Чеснок, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Масло Топленое 99%, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус. Dinner: Вешенки, Большая Кружка Сливки 20%, Райт Холодец Говяжий. Snacks/Other: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|