Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 65.71g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Twix Конфета , Винегрет. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Перекресток Крабовый Рулет, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|